現(xiàn)在很多的學(xué)校和小區(qū)還比較落后，連基本的塑膠跑道都不能擁有，如果真是喜歡運(yùn)動的朋友又找不到這樣的場地怎么辦呢？下面中星小編來為大家介紹一下解決方案。

沒有塑膠跑道怎么辦？

一個詳細(xì)的大學(xué)，務(wù)必具備幽美的自然環(huán)境、完善的設(shè)施，或許也包含大學(xué)有空氣美觀大方的塑膠跑道和運(yùn)動場地。隨之社會發(fā)展的發(fā)展趨勢，大學(xué)教學(xué)設(shè)施開拓創(chuàng)新，建塑膠跑道和運(yùn)動場地，這或許是好事兒，但務(wù)必秉著對寶寶健康與成才承擔(dān)的心態(tài)，從資質(zhì)準(zhǔn)入條件、材料挑選、嚴(yán)苛招標(biāo)會、信息公示、嚴(yán)格監(jiān)督等階段下手，除開政府部門別的工作部門逐層把關(guān)內(nèi)關(guān)外，做為文化教育主管機(jī)構(gòu)和大學(xué)更應(yīng)當(dāng)履行職責(zé)，大有作為。

塑膠跑道當(dāng)然只是一個工具，有和沒有都是外在條件，不能說沒有這種跑道我們就不運(yùn)動、不鍛煉，如果實在沒有怎么辦呢？

1.一般的水泥地面還可以，不然就找一個走遠(yuǎn)一點(diǎn)的地區(qū)，沒有也得照跑吧，要不太增強(qiáng)體質(zhì)呢。

2.拿上手機(jī)，戴上耳機(jī)，再找?guī)资资闱檩p音樂、幾首節(jié)奏感的，然后運(yùn)動的時候根據(jù)節(jié)奏來調(diào)整跑步的快慢。

以上就是廣東中星體育為大家介紹的“沒有塑膠跑道鍛煉的解決辦法”，希望能對您有所幫助。正所謂，上有政策、下有對策，我們有的是可以鍛煉的地方和方法，不一定說要在塑膠跑道上跑步來完成。