塑膠跑道分為很多種類，透氣型的跑道就是其中一種，而想要正確的使用它又需要注意很多的問題，比如穿什么鞋之類的，這上面能不能用跑鞋呢？下面中星體育帶大家了解一下。

透氣型塑膠跑道能夠應(yīng)用跑鞋慢跑，我中考體育便是用跑鞋在塑膠跑道上跑800的，假如你是100米跑，我建議你買跑鞋，跑鞋能夠加速。

慢跑用髕骨帶會(huì)出現(xiàn)依賴感的，一般提議不必一直戴；靴子還是好一點(diǎn)，膝關(guān)節(jié)毫無疑問比幾百元錢貴，塑膠跑道也會(huì)傷膝關(guān)節(jié)的。

慢跑時(shí)應(yīng)當(dāng)挑選厚底舒服的跑鞋，鞋底子含有紋路的，不僅有迎合路面的功效還能夠避免跑偏的鞋底子主導(dǎo)。

1、鞋底材料：塑膠跑道最好是挑選柔性的橡膠底跑鞋，靴子凈重越輕越好。

2、鞋底子的地面防滑紋理：塑膠跑道挑選鞋底子的地面防滑紋理是由上向下的前窄后寬的跑鞋。能夠增加前行時(shí)的滑動(dòng)摩擦力，又不容易由于前邊的紋理而導(dǎo)致多余的能量外流。

3、靴子布料：不管哪些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，跑鞋布料挑選的規(guī)范應(yīng)當(dāng)遵循舒服而綿軟、貼腳、透氣性能優(yōu)良的標(biāo)準(zhǔn)。

塑料、別的靠譜比賽運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、瀝青路、瀝青路都挑選由上向下的前窄后寬的。一般跑鞋全是這類，那樣能夠增加前行時(shí)的滑動(dòng)摩擦力，可是有不容易由于前邊的紋理而導(dǎo)致多余的能量外流。

以上就是中星體育為大家介紹的“透氣型塑膠跑道使用跑鞋的問題”，希望能對(duì)您有所幫助。雖說可以使用大多數(shù)的鞋子在上面運(yùn)動(dòng)，但是也需要注意不能穿會(huì)使跑道損壞的鞋。